私も・・・、不眠症の経験者です。

当時はとてもとても、つらかったです。

一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで、
限界にきたら意識がなくなる、という毎日が続きました。

「なんとかしなければ！」という一心で、
ありとあらゆる「不眠症の対策」を試しました。


本屋さんに売っている不眠対策の本を読んだり、

メンタルクリニックに通って薬を飲んだり、

薬の飲み方、リラックス法、問題の解決法を研究したり・・・。

様々な努力を続けました。


さらには心理学や心療医学にいたるまで、
様々な文献・書籍に目を通しました。(軽く50冊は超えました）

効果がありそうな方法は、片っ端から試したのです。


眠れないというのは、本当に辛いことです。

経験したものにしか分からない苦しみです。


ですから「なんとかこの苦しみから逃れたい」「眠れるようになりたい」

「少しの時間でいいから、ぐっすり眠らせて欲しい！」


そう思って、努力を続けたのです。



しかし。


私の不眠症は治りませんでした・・・。



そして「もう限界だよ・・・」と疲れきったある日、

私は重大なことに気づきました。



『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』と。


・・・大事なことなので、もう一度言います。


『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』のです。


これは、冷静になって考えると当たり前のことなのです。


あなたの近くにいる「毎日スヤスヤ眠っている人」を
観察してみればすぐに分かります。(大人でも子供でも構いません）


・寝る前にミルク飲んでる？　　　　　　　　・・・⇒　ＮＯ！

・ヒーリングの音楽を聞きながら寝てる？・・・⇒　ＮＯ！

・ベッドにアロマ置いてる？　　　　　　　　・・・⇒　ＮＯ！

・寝る前に瞑想している？　　　　　　　　　・・・⇒　ＮＯ！

・睡眠薬を飲んでいる？　　　　　　　　　　・・・⇒　ＮＯ！

・性格を変える山篭りした？　　　　　　　　・・・⇒　ＮＯ！

・週一回のカウンセリングに通ってる？　　・・・⇒　ＮＯ！

・アゴや歯の手術してる？　　　　　　　　　・・・⇒　ＮＯ！！！（笑）


・・・もうこれ以上、例を挙げなくてもいいですよね。

あまり、やってる人いませんよね？


少なくとも、私は１つも実行していません。

すでに不眠症を克服して毎日グーグー眠っている私は、
１つもやっていないのです。

１つもやってないのに、眠れています。


ヘンですか？

ヘンじゃないですよね。普通なのです。


毎日、ゆっくり熟睡できる人は、こんなことをしないのです。


あなたの周りにいる「よく眠る人」は、
寝る前にミルクを飲んで、瞑想して、ヒーリングCDを聞きながら寝ますか？

睡眠薬を常備して持ち歩いていますか？

昼寝している子供は、アロマオイルを枕元に落とさないでしょう？(笑）


「不眠対策」って・・・、おかしいですよね。

そう、おかしいのです。（笑）

眠れる人になりたいのに、眠れる人と逆のことをしてもダメですよね・・・。



・・・では、どのようにして不眠症を治すのでしょうか。

不眠症を治すために、何が必要なのでしょうか。


実は、努力もグッズもノウハウも必要ありません。

不眠症を治すために必要なのは、「考え方」だけなのです。


実際に、私が変えたのは「考え方」だけです。

その考え方に基づく「生き方」を実践して、楽しく毎日を生きているだけです。


「考え方」「生き方」といっても、

・夢を持って生きよう！とか、
・感謝して生きよう！とか・・・、

誰もが言う「一般的に良いとされている生き方」ではありません。

そんなことで不眠症にならないのであれば、
これほど多くの方が不眠症で苦しむことはないでしょう。


また、「楽天家になりなさい！」とか「細かいことは気にするな！」
と言うつもりもありません。

急にそんなこと言われても困りますよね。(笑）


慎重に物事を考えてたり、細かいことにまで気がまわることは大切なことです。

そもそも、不眠症になる方は、マジメで一生懸命で、
「細かいことにまで気を配ることができる、優しい人」が多いのです。

それはとても良いことですよね。


ですが、残念ながら多くの人は
たくさんの【大事なこと】を抜け落としたままなのです。

【大事なこと】を抜け落としているから、
「睡眠」という人間にとって根本的な機能がおかしくなるのです。


あなたも、きっと気付いているはずなんです・・・。


「何かがおかしい〜！」って。

「大事な何かがおかしいから、眠れなくなったんだ〜！」って。

なのに、どこをどう変えればいいのか分からないんですよね。


私もそうでした。


【大事なこと】をいくつか、見落としていたんです。


だからこそ・・・、

その【大事なこと】をしっかり身につけるだけで、
不眠症は必ず改善に向かうのです。


それだけではありません。


元々持っているあなたの「一生懸命さ」や「他人への細かな配慮」、
「優しさ」は全てプラスの方向に向かうのです。


そうなれば楽しいですよね。


不眠症になる人は
暗くて辛い人生を歩む・・・みたいなイメージが持たれがちですが、
絶対にそんなことはありません。


逆です。


辛い想いをしたからこそ・・・人の痛みが分かる素敵な人になれます。

笑えない日々を過ごしたからこそ・・・大笑いできる日々を大切にできます。



あなたがそう望めば・・・。




・・・さて、


その【大事なこと】は

『二度と、不眠にならない生き方』というレポートに書いてあります。


私がどのようにして不眠症を克服したのか・・・。
そして、同じ不眠症で苦しむあなたが、何をどうすればいいのかも・・・。


全てを、書いています。

【大事なこと】を全部、伝えたいと思っていますから。

■「二度と、不眠にならない生き方」はこんなレポートです。




『二度と、不眠にならない生き方』


著者：ジュクスイ久保
A4　PDF 43ページ
発売開始　2006年4月



※申込み方法は、一番下に記載しています。↓








■レポートの読者さんからの感想

発売から２年経ち、たくさんの読者さんから多数の感想をいただいています。

「二度と、不眠にならない生き方」がどんなレポートなのかを
もっとご理解頂くために、今までの読者さんの声を参考にしてみて下さいね。

(ほぼ原文ですが、レポートの内容に関するところは伏字or割愛しています）

■　直子さん　（銀行OL）

もし、ネットでこのレポートに出会わなかったら、
わたしは「眠れない」ことに驚愕し、不安で不安でパニックを起こすところでした。

そして、このレポートをすべて読んだ後にわたしは納得しました。
１７歳のときに家族の中にあることが起き、
それ以来、わたしの心は不安、恐れ、に満ち、
常に緊張していました。心の中はいつもざわざわ、
家族の中で満たされない、落ち着かない分、わたしは仕事に全力投球しました。
人に勝つこと、いかに自分が優秀で正しく、完璧であるかを示しつつ。

常に緊張し、自分が本来持っている生命エネルギー、リズムを無視し、
頑張って生きてきたことが不眠症へとつながったんだと。

皮肉なことに、今、「不眠症」になってわたしは初めて、
心に安らぎと平安を取り戻しました。

これは、私へのメッセージと受け止めます。
「生き方を変えなさい」という。

どうしても、どうしても、感謝の気持ちをお伝えしたくて・・・・
また、お話したくなったら、メールしますね。


■　フジキ・マキさん　（学生）

クスリだけは頼りたくないと、色々と不眠解消のために試しましたが、
悪化するばかりでかなり落ち込んでいたときにジュクスイさんのサイトと出会い、
レポートを購入させていただきました。

読み終わって涙が出ました。

やっと本当の“薬”に出会えた、と。
克服する術が「自分」の中にあったとは・・・。

すべてをお話しようと思うととても長くなるので、短くしますが、
お蔭様で今の私は２年前とは驚くほど変わりました。
もちろん、不眠もほぼ克服しました。

■　滝本さん　（主婦）

あなたより，私はずいぶん年上なのに，
あなたのレポートにずいぶん教えられました。


■　坂尾　博之さん　（会社役員）

ムリに「頑張る」んじゃなくて、静かに前を向くというか、
そういう感覚がなんとなく分かって、少しずつですが
眠りに対する恐怖が和らいできました。
昨日も短時間ですが、グッスリ眠ることができました。
少しずつ良くなっていく気がしています。


■　タカオカさん　（主婦）

メール相談してよかったです！
失礼ながら、これほど丁寧に回答していただけるとは思っていなくて、
メールを見て、感激のあまり泣いてしまいました。
そして、その内容の深さ・鋭さにドキっとしました。


■　ユウキさん（会社員）

レポートを３回ほど読んで、ブログも、全部読みました。
今まで薬に頼りすぎてきたことを反省しました。
そして、ゆっくりとですが、薬の量も減ってくるようになり、
眠れる日も多くなってきました。

特に「読者専用ブログ」に書いてある、「7日間●●●●」をやってみて
キモチがとても楽になりました。これからも続けようと思います。


■　ともともさん　（主婦）

はじめまして。
レポートを主人が購入してくれ、読ませていただきました。

実は先日、精神科の先生に
「薬を減らしても、良くはならないんですか？」って問いかけた際に、
「たいていの方はまたぶり返してしまいますね」って言われ・・、
どうしていいか分からなくなりました。

その夜、ジュクスイさんのサイトを見つけ、深く共感したんです。

主人も私と一緒に病気を考えて戦ってくれているんで、
私には内緒で買ってくれました。

このレポートを読んでから、数ヶ月。
今では子供とゆっくり、お昼寝する時間を楽しんでいます。




その他、多くの方から感想をいただいています。(ありがとうございます）

この「読者の方の声」からも伝わると思いますが、

「二度と、不眠にならない生き方」には、一時的なテクニックやノウハウではなく、
もっと根本の、とっても本質的なことを書いています。



■このレポートを読むだけで治る？

不眠症がレポートを読んだだけで治るなら・・・

２〜３日で完治するような症状なら・・・

「不眠症」で苦しむ人は、これほど多くなっていないはずです。


私のレポートは、
「不眠症を治すための正しい考え方やアプローチ」を提供するものです。

他には売っていない独自のレポートですが、
「読むだけ＆読んだだけ」で治るはずがありません。

私が伝えたいことは、「あなたの不眠は、あなた自身で治せますよ」ということです。

もっと正確に言うと、『自分でしか、あなたにしか治せない』のです。
「他人」や「薬」が治してくれるものではないのです・・・。

私のレポートは、即効性のある特効薬ではありませんが、
読まれた方が、間違った方向に行くことはありません。

正しい方向にしか行かない　＝　確実に不眠症を治す道を、歩めるようになるのです。

■【購入者特典　その１】　メールサポートします。

不眠には「あなたひとり」で向きあうことになります。
誰かと苦しみを分かち合えるわけではないので、孤独な気持ちになることもあるでしょう。

それでも、自らの意思で立ち向かおうとする方には、
微力ながらサポートさせていただきたいと考えています。

ということで、レポートの読者さん限定で、「メール相談」を受け付けています。

『二度と、不眠にならない生き方』の巻末に、サポート用のメールアドレスを記載しています。
ぜひ遠慮せずに活用していただければと思います。

※一方通行では伝わりにくい、大切なことを直接お伝えできると思います。
　一日でも早く不眠症を克服できるように、お手伝いします。

■【購入者特典　その２】　読者専用ブログが閲覧できます。

私のやりたいことは、
多くの人が不眠を克服し、「熟睡の気持ちよさ」を取り戻せるようサポートすることです。

だから、レポートを読んでもらって、「ハイおしまい・・・」ではありません。
「メール相談」に回答して、「ハイおしまい・・・」でもありません。

「二度と、不眠にならない生き方」で、伝えたいことは全て書いていますが、
それでも、「言葉」は人それぞれで捉え方が異なります。
ちょっとした伝え方・ニュアンスの違いで
認識が違ったり、伝えたいことが伝わらないことがあるのです。

ですので、読者専用ブログで細かいディテールや補足を加え、
明確に伝える工夫をしていきたいと思うのです。




←※読者専用ブログは、
こんな感じです。

※この日の記事は、
「ベッドに入る前に・・・。」
でした。

※最近の記事には
「成功者の睡眠」という
記事もあります。
とっても好評でした。





その他にも、読者さんからいただいた質問の中で、
「これはみんなで共有しておいたほうがいいな・・・」と感じたもの（Ｑ＆Ａ）も、
このブログに掲載しています。（その他、一般公開用ブログでは書けない内容も色々と・・・）

この読者専用ブログの閲覧はもちろん無料です。
閲覧できる期間の制限もありません。

あなたが着実に不眠症克服への道を歩めるように、必要な情報を全て出したいと考えています。

※読者専用ブログのURLとパスワードは、レポートの巻末に記載しています。

■購読方法のご案内

価格は、8,900円（税込）です。
（これ以外に費用がかかることは一切ありません）


(個人情報、カード情報はSSLにより暗号化されています。セキュリティには万全を期しています）



「なるべく早く読んでいただきたい」と思っていますが、
それと同じくらい、「ゆっくり検討していただきたい」と思っています。

いつでもここで待っていますので。

それでは、あなたの安らぎと安眠を願って・・・。 

Jukusui_Net(ジュクスイネット）　
実践スイミンセラピスト　

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